一年四季,身体也有不同节律

人类作为大自然的一份子,生命过程是遵循着一定的自然规律而发生发展的。大自然是我们活动的场所,自然界存在着我们赖以生存的必要条件,自然界的变化直接或间接地影响着我们的身体,使之发生相应的生理和病理变化。换句话说,人类的生理和病理变化不仅有其自身的规律性,而且与天地自然的变化规律息息相通。

因此,顺应人体生理和天地变化来养生治病,应是我们养生与康复的基本原则。

天地环境的变化和人体生理的相关性,如某些生理现象的四季节律、月节律、日节律、气候差异、地理差异等,已愈来愈多地被现代科学研究所证实、例如:有人结合现代研究发现了人体内有多方面的年周期变化,如血浆皮质醇在秋冬季节每日平均浓度和分泌总量高于春夏;血中T3和T4浓度有季节性改变,夏季最低,冬季最高;有学者证实不同的季节手指血流速度不同,对寒冷引起的皮肤温度反应也不同,即使冬夏保持相同室温,仍表现出反应差异,提示血管运动中枢有四季节律,证明了中医对四时阴阳节律认识的正确性。

在月节律方面,越来越多的资料表明,人体的体液代谢与月球引力的作用密切相关。其他诸如体内某些激素的昼夜节律变化,气温对人体植物神经系统和内分泌功能的影响,风对人体的热代谢和精神神经系统的影响,太阳辐射的生物效应等气候和环境变化对人体生理病理的影响,已被许多学者所证实。

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